Pessoas idosas devem redobrar cuidados com a saúde durante o verão
O clima abafado e as temperaturas mais elevadas exigem cuidados especiais com…
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Categoria: Esporte
Como começar a academia e não desistir tão rápido
Antes de fazer sua matrícula em uma academia, defina seus objetivos (emagrecimento, ganho de massa ou reabilitação) para verificar se a academia oferece as atividades e equipamentos necessários;
Verifique se os profissionais são capacitados e registrados no…